Umstrittene Cholesterinsenker: Statine

Wie hängen der Cholesterinspiegel und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zusammen?

Statine galten lange als Wunderwaffe gegen erhöhte Cholesterinwerte. Der Wirkstoff senkt einen hohen Cholesterinspiegel schnell und wirksam. Gleichzeitig werden die Cholesterinsenker immer wieder Gegenstand von heftigen Diskussionen: Wem helfen die Statine und wie schlimm sind die Nebenwirkungen? Wie gefährlich ist ein erhöhter Cholesterinspiegel? Es sind noch immer nicht alle Zusammenhänge zwischen Cholesterin, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und der…

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Die besten Tipps gegen Nagelpilz

Mit Hygiene kann man Nagelpilz vermeiden.

Sie leiden unter Nagelpilz? Dann schämen Sie sich nicht – circa jeder fünfte Deutsche ist davon betroffen. Und was tun gegen Nagelpilz? Wichtig: Die Infektion muss auf jeden Fall behandelt werden! Was tun gegen Nagelpilz?  Risikofaktoren für Nagelpilz bilden vor allem Nagelverletzungen, die zum Beispiel bei der Nagelpflege, beim Wandern oder Joggen entstehen können. Und…

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Gepflegter Auftritt in der Sonne

Gepflegte Füße zeigt man in der Badesaison gern her.

Es beginnt mit kleinen Verfärbungen und breitet sich schnell aus: Ein Nagelpilz ist ansteckend, hartnäckig – und braucht eine Behandlung. Die richtige Therapie macht dem Nagelpilz den Garaus. Hier kommt die Anleitung für gepflegte Füße in der Sommersaison. Trübe Verfärbung am Zehennagel? Endlich draußen aktiv sein und ins Freibad gehen: Melanie R. freut sich auf…

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Hurra, der Nagelpilz ist endlich weg

Medizinischer Nagellack sollte jeden Abend aufgetragen werden.

„Was ist das?“ Das denkt so mancher, wenn er seine Füße genauer betrachtet. Oft sind es die Nägel des kleinen oder großen Zehs, die zuerst eintrüben. Sie verfärben sich weiß oder gelb. Hat sich tatsächlich ein Pilz im Nagel eingenistet, ist jetzt schnelles Handeln angesagt! Ein wasserlöslicher Lack mit dem Wirkstoff Ciclopirox bekämpft nachweislich den…

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Endlich gesunde Füße

Etwa jeder fünfte Bundesbürger kennt das Problem Nagelpilz. Bei den Senioren über 65 Jahren ist es nach Ansicht von Hautärzten jeder zweite. Doch die Erkrankung können wir verhindern oder sicher in den Griff bekommen. So bekommen Sie endlich gesunde Füße! Unternehmen Sie etwas gegen Nagelpilz Nagelpilz entsteht oft durch Faden-, selten durch Hefe- oder Schimmelpilze.…

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Nagelpilz erkennen und richtig behandeln

Nagelpilz sollte sofort behandelt werden.

Die Behandlung von Nagelpilz zieht sich über Monate hin. Wer sich von diesem Problem befreien möchte, sollte von Anfang an auf die richtige Behandlung setzen. Nagelpilz betrifft häufiger Fußnägel als Fingernägel. Das liegt vor allem daran, dass Fadenpilze das in Schuhen vorherrschende feuchtwarme Klima lieben. Darüber hinaus kommt es an den Füßen häufiger zu unbemerkten…

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Stress erhöht die Cholesterinwerte

Schwimmen ist ein idealer Ausgleich zum Alltag und gut für die Gesundheit.

Wer seine Cholesterinwerte senken will, denkt zuerst an eine andere Ernährungsweise. Das stimmt nur halb: Es gibt neben Vererbung und Ernährung weitere Faktoren, die den Cholesterinspiegel beeinflussen. Unterschätzen Sie nicht den Risikofaktor Stress bei erhöhten Cholesterinwerten! Studie zeigt Zusammenhang von Stress und Cholesterin Stress hat Einfluss auf unsere Cholesterinwerte. Diese wiederum erhöhen unter Umständen das…

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Verblüffend einfache Tipps gegen Schlafstörungen

Schlafstörungen belasten viele Menschen.

Berufstätige mit einem anstrengenden Job, alleinerziehende Mütter und ältere Menschen leiden wegen Stress oft unter Schlafstörungen, einer zu geringen Gesamtschlafzeit und zunehmender Schlafneigung am Tag. Schlafen Neugeborene täglich noch bis zu 16 Stunden und Schulkinder zehn bis zwölf Stunden, liegt die gesunde Schlafdauer Erwachsener bei sieben bis acht Stunden. Diese Zeit benötigt der Organismus für…

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Die besten Natur-Rezepte für einen gesunden Schlaf

Ein Fußbad lindert Schlafstörungen.

Abends hundemüde ins Bett fallen, sofort einschlafen und am nächsten Morgen energiegeladen aus den Federn hüpfen. Wäre es nicht prima, wenn das immer so klappen würde? Die Realität sieht anders aus: So sind Schlafstörungen weit verbreitet – es trifft jeden vierten Bundesbürger. Und schuld daran ist vor allem ein Übeltäter, der in den letzten Jahren…

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So kommen Sie raus aus dem Stress

Gönnen Sie sich im Alltag immer wieder Pausen.

Jede dritte Frau und jeder fünfte Mann leiden unter Schlafstörungen. Hauptgründe dafür sind zu viel Stress und zu wenig Entspannung oder Erholung. Da Schlafmangel gravierende Folgen für die Gehirnleistung haben kann, ist es sehr wichtig, etwas gegen stundenlanges Wachliegen zu tun. Neben natürlichen Mitteln zum Einnehmen und Entspannungsübungen gibt es eine Menge kleiner Tricks mit…

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