Beiträge mit dem Stichwort: ‘Entspannungsübung̵
Aktiv entspannen in Ihrer Freizeit
Aktiv sein bedeutet nicht nur Sport als Ausgleich zum Alltag. Gemeinsame Abende oder Ausflüge mit der Familie oder Freunden sorgen ebenfalls für Ihre Entspannung.
WeiterlesenHilfe gegen Stress
Gegen Stress helfen verschiedenste Entspannungsübungen und Entspannungsmethoden. Dazu gehört Autogenes Training, Entspannen nach Jacobsen oder Yoga-Übungen.
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