Die ideale Ernährung bei rheumatoider Arthritis ist reich an Omega-3-Fettsäuren

Rheumatoide Arthritis geht mit schmerzhaften Entzündungen an Finger-, Fuß- und Handgelenken einher. Eine ausgewogenen Ernährung reich an Vitalstoffen und Omega-3-Fettsäuren erzielt oft nach wenigen Monaten eine deutliche Linderung der Symptome.

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Triglyceride nehmen wir vor allem über das Essen auf.

Nicht nur ein erhöhter Cholesterinspiegel ist ein Warnsignal – auch Fettsäuren wie die sogenannten Triglyceride sollten bestimmte Werte im Blut nicht übersteigen: Erhöhte Mengen an Triglyceriden deuten auf ein steigendes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen hin. Was sind Triglyceride? Triglyceride sind Blutfette: Diese natürlichen Neutralfette nehmen wir über die Nahrung auf. Sie sind wichtige Energielieferanten und machen…

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Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren liefern uns wertvolle Stoffe

Fett und Fettsäuren spielen in unserer Ernährung eine wichtige Rolle. Was sind eigentlich Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren? Bringen Sie uns gesundheitliche Vorteile?

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