Pausen sind beim Erlernen der Feldenkrais-Methode wichtig.

Bei Feldenkrais unterscheiden wir zwei Methoden. Die verbale Methode in der Gruppe und die non-verbale Feldenkrais-Methode als Einzelarbeit. Feldenkrais kommt zur Vorbeugung, Vorsorge und Behandlung im Gesundheitsbereich zum Einsatz.

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Die Feldenkrais Methode als körperorientierte Lernmethode

Eines der ältesten Gebrechen der Menscheit sind gestörte Bewegungsabläufe. Moshe Feldenkrais (1904–1984) bietet eine effektive Strategie an, die Bewegungsabläufe so zu optimieren, dass Schmerzen damit beseitigt werden können.
Die Feldenkrais Methode gilt auch als eine Methode der Bewegungsmuster. Diese prägen unseren Lebensalltag.

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