Skip to content

Cholesterin

Cholesterinwerte: Was bedeuten sie?

Lassen Sie Ihre Cholesterinwerte bei Ihrem Hausarzt checken.

Die Statistik besagt, dass die meisten Deutschen erhöhte Cholesterinwerte haben. Gleichzeitig steht Cholesterin im Verdacht, Herz-Kreislauf-Krankheiten zu verursachen. Als Patient verunsichert das schnell. Was sind die optimalen Cholesterinwerte? Was ist Cholesterin? Cholesterin gilt als lebenswichtiger Baustein der Körperzellen des Menschen, den unser Organismus auch selbst herstellen kann. Cholesterin ist unter anderem für die Stabilität der…

Weiterlesen

Triglyceride: Verstecktes Warnsignal

Triglyceride nehmen wir vor allem über das Essen auf.

Nicht nur ein erhöhter Cholesterinspiegel ist ein Warnsignal – auch Fettsäuren wie die sogenannten Triglyceride sollten bestimmte Werte im Blut nicht übersteigen: Erhöhte Mengen an Triglyceriden deuten auf ein steigendes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen hin. Was sind Triglyceride? Triglyceride sind Blutfette: Diese natürlichen Neutralfette nehmen wir über die Nahrung auf. Sie sind wichtige Energielieferanten und machen…

Weiterlesen

Umstrittene Cholesterinsenker: Statine

Wie hängen der Cholesterinspiegel und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zusammen?

Statine galten lange als Wunderwaffe gegen erhöhte Cholesterinwerte. Der Wirkstoff senkt einen hohen Cholesterinspiegel schnell und wirksam. Gleichzeitig werden die Cholesterinsenker immer wieder Gegenstand von heftigen Diskussionen: Wem helfen die Statine und wie schlimm sind die Nebenwirkungen? Wie gefährlich ist ein erhöhter Cholesterinspiegel? Es sind noch immer nicht alle Zusammenhänge zwischen Cholesterin, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und der…

Weiterlesen

Stress erhöht die Cholesterinwerte

Schwimmen ist ein idealer Ausgleich zum Alltag und gut für die Gesundheit.

Wer seine Cholesterinwerte senken will, denkt zuerst an eine andere Ernährungsweise. Das stimmt nur halb: Es gibt neben Vererbung und Ernährung weitere Faktoren, die den Cholesterinspiegel beeinflussen. Unterschätzen Sie nicht den Risikofaktor Stress bei erhöhten Cholesterinwerten! Studie zeigt Zusammenhang von Stress und Cholesterin Stress hat Einfluss auf unsere Cholesterinwerte. Diese wiederum erhöhen unter Umständen das…

Weiterlesen

Cholesterinwerte steigen während der Schwangerschaft

Ein erhöhter Cholesterinspiegel ist während der Schwangerschaft normal.

Viele Frauen wissen, dass sich der Körper während einer Schwangerschaft stark verändert. Doch trotzdem erschrecken sie oftmals über die sehr hohen Cholesterinwerte, die Sie während der Schwangerschaft aufweisen. Zu hohes Cholesterin? Kein Grund zur Sorge! Keine Panik bei hohen Blutfettwerten! Der Cholesterinspiegel steigt normalerweise während der Schwangerschaft. Die Blutfettwerte sind bei vielen Schwangeren schnell um…

Weiterlesen

Die Mittelmeer-Diät: Gesund leben ohne Einschränkungen

Griechischer Salat ist gesund und lecker

Bei südeuropäischem Essen geraten viele Menschen schnell ins Schwärmen: Der leckere Fisch, ein Ratatouille und danach noch ein Gläschen Wein – herrlich. Und das Beste daran: Es ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Die sogenannte Mittelmeer-Diät senkt den Cholesterinspiegel und soll das Risiko für Herz- und Kreislaufkrankheiten mindern. Cholesterin senken mit der richtigen Diät!…

Weiterlesen

Cholesterin und Ernährung

Frühstück mit Spiegelei

Soll ich auf mein Frühstücksei verzichten? Solche und ähnliche Fragen stellen sich viele Menschen mit erhöhtem Cholesterinspiegel. Oft bekommen sie von besorgten Mitmenschen zu hören, sie sollten keine Eier mehr essen. Die Antwort von Experten fällt jedoch unterschiedlich aus: Es ist wissenschaftlich umstritten, wie Cholesterin und Ernährung zusammenhängen. Wir haben recherchiert und die besten Ernährungstipps…

Weiterlesen

Kaltpressung – was ist das?

Die schonende Kaltpressung erhält die Inhaltsstoffe

Die Kaltpressung ist das schonendste Verfahren zur Gewinnung von Speiseöl. Wertvolle Inhaltsstoffe bleiben erhalten. Es kommt vor allem bei der Herstellung von Olivenöl zum Einsatz.

Weiterlesen