Cholesterin
Cholesterinwerte: Was bedeuten sie?
Die Statistik besagt, dass die meisten Deutschen erhöhte Cholesterinwerte haben. Gleichzeitig steht Cholesterin im Verdacht, Herz-Kreislauf-Krankheiten zu verursachen. Als Patient verunsichert das schnell. Was sind die optimalen Cholesterinwerte? Was ist Cholesterin? Cholesterin gilt als lebenswichtiger Baustein der Körperzellen des Menschen, den unser Organismus auch selbst herstellen kann. Cholesterin ist unter anderem für die Stabilität der…
WeiterlesenTriglyceride: Verstecktes Warnsignal
Nicht nur ein erhöhter Cholesterinspiegel ist ein Warnsignal – auch Fettsäuren wie die sogenannten Triglyceride sollten bestimmte Werte im Blut nicht übersteigen: Erhöhte Mengen an Triglyceriden deuten auf ein steigendes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen hin. Was sind Triglyceride? Triglyceride sind Blutfette: Diese natürlichen Neutralfette nehmen wir über die Nahrung auf. Sie sind wichtige Energielieferanten und machen…
WeiterlesenUmstrittene Cholesterinsenker: Statine
Statine galten lange als Wunderwaffe gegen erhöhte Cholesterinwerte. Der Wirkstoff senkt einen hohen Cholesterinspiegel schnell und wirksam. Gleichzeitig werden die Cholesterinsenker immer wieder Gegenstand von heftigen Diskussionen: Wem helfen die Statine und wie schlimm sind die Nebenwirkungen? Wie gefährlich ist ein erhöhter Cholesterinspiegel? Es sind noch immer nicht alle Zusammenhänge zwischen Cholesterin, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und der…
WeiterlesenStress erhöht die Cholesterinwerte
Wer seine Cholesterinwerte senken will, denkt zuerst an eine andere Ernährungsweise. Das stimmt nur halb: Es gibt neben Vererbung und Ernährung weitere Faktoren, die den Cholesterinspiegel beeinflussen. Unterschätzen Sie nicht den Risikofaktor Stress bei erhöhten Cholesterinwerten! Studie zeigt Zusammenhang von Stress und Cholesterin Stress hat Einfluss auf unsere Cholesterinwerte. Diese wiederum erhöhen unter Umständen das…
WeiterlesenCholesterinwerte steigen während der Schwangerschaft
Viele Frauen wissen, dass sich der Körper während einer Schwangerschaft stark verändert. Doch trotzdem erschrecken sie oftmals über die sehr hohen Cholesterinwerte, die Sie während der Schwangerschaft aufweisen. Zu hohes Cholesterin? Kein Grund zur Sorge! Keine Panik bei hohen Blutfettwerten! Der Cholesterinspiegel steigt normalerweise während der Schwangerschaft. Die Blutfettwerte sind bei vielen Schwangeren schnell um…
WeiterlesenDie Mittelmeer-Diät: Gesund leben ohne Einschränkungen
Bei südeuropäischem Essen geraten viele Menschen schnell ins Schwärmen: Der leckere Fisch, ein Ratatouille und danach noch ein Gläschen Wein – herrlich. Und das Beste daran: Es ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Die sogenannte Mittelmeer-Diät senkt den Cholesterinspiegel und soll das Risiko für Herz- und Kreislaufkrankheiten mindern. Cholesterin senken mit der richtigen Diät!…
WeiterlesenCholesterin und Ernährung
Soll ich auf mein Frühstücksei verzichten? Solche und ähnliche Fragen stellen sich viele Menschen mit erhöhtem Cholesterinspiegel. Oft bekommen sie von besorgten Mitmenschen zu hören, sie sollten keine Eier mehr essen. Die Antwort von Experten fällt jedoch unterschiedlich aus: Es ist wissenschaftlich umstritten, wie Cholesterin und Ernährung zusammenhängen. Wir haben recherchiert und die besten Ernährungstipps…
WeiterlesenGeschmackssensation aus Amerika: Erdnussöl
Erdnussöl: praktisch, aromatisch und gesund. Das native Erdnussöl enthält wertvolle Nährstoffe und ist gut für Ihren Cholesterinspiegel.
WeiterlesenLebenswichtiges Cholesterin
Cholesterin hat im Allgemeinen einen schlechten Ruf. Das ist jedoch ein weit verbreiteter Trugschluss. Cholesterin ist ein lebenswichtiger Stoff.
WeiterlesenKaltpressung – was ist das?
Die Kaltpressung ist das schonendste Verfahren zur Gewinnung von Speiseöl. Wertvolle Inhaltsstoffe bleiben erhalten. Es kommt vor allem bei der Herstellung von Olivenöl zum Einsatz.
Weiterlesen