Beiträge mit dem Stichwort: ‘Ernährung̵
Krebs heilen mit der richtigen Ernährung?
Viele Ratgeber geben Tipps, wie Krebs-Patienten mit der richtigen Ernährung die Erkrankung stoppen können. Doch was ist an den Heilversprechen dran?
WeiterlesenDie richtige Ernährung bei rheumatoider Arthritis
Rheumatoide Arthritis geht mit schmerzhaften Entzündungen an Finger-, Fuß- und Handgelenken einher. Eine ausgewogenen Ernährung reich an Vitalstoffen und Omega-3-Fettsäuren erzielt oft nach wenigen Monaten eine deutliche Linderung der Symptome.
WeiterlesenMangelernährung? Was die Fingernägel verraten…
Jeder schaut automatisch auf die Hände. Auf die eigenen und auf die der anderen. Und man sieht sofort, wenn Fingernägel ungepflegt oder krank sind. Unschöne Fingernägel gefallen niemandem! Die meisten erkennen es intuitiv: Gesunde Nägel sind glatt, roséfarben und kräftig. Sie haben keine Flecken und Grübchen und zeigen weiße Monde. Fehlen ihnen wichtige Nährstoffe, werden…
WeiterlesenDie Mittelmeer-Diät: Gesund leben ohne Einschränkungen
Bei südeuropäischem Essen geraten viele Menschen schnell ins Schwärmen: Der leckere Fisch, ein Ratatouille und danach noch ein Gläschen Wein – herrlich. Und das Beste daran: Es ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Die sogenannte Mittelmeer-Diät senkt den Cholesterinspiegel und soll das Risiko für Herz- und Kreislaufkrankheiten mindern. Cholesterin senken mit der richtigen Diät!…
WeiterlesenCholesterin und Ernährung
Soll ich auf mein Frühstücksei verzichten? Solche und ähnliche Fragen stellen sich viele Menschen mit erhöhtem Cholesterinspiegel. Oft bekommen sie von besorgten Mitmenschen zu hören, sie sollten keine Eier mehr essen. Die Antwort von Experten fällt jedoch unterschiedlich aus: Es ist wissenschaftlich umstritten, wie Cholesterin und Ernährung zusammenhängen. Wir haben recherchiert und die besten Ernährungstipps…
WeiterlesenErnährungstipps für die Wechseljahre
Die hormonelle Umstellung der Wechseljahre bedeutet einen veränderten Energiebedarf des weiblichen Körpers. Lesen Sie hier einige Tipps, wie Sie Ihre Ernährung an die neuen Bedürfnisse anpassen.
WeiterlesenDen Körper entgiften und richtig ernähren
Wollen Sie Ihren Körper und Organismus entgiften, brauchen Sie ein Entgiftungsprogramm. Dabei geht es um gezieltes Reinigen unseres Körpers. Dies erfordert Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel und anschließend Disziplin, sich richtig zu ernähren. Bilder: Daumen mit Obst © Miriam Dörr – Fotolia.com, Kalender „gesund leben“ © VRD – Fotolia.com Viele Gesundheitsprobleme beruhen heute auf ungesundes Ernähren…
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