Beiträge mit dem Stichwort: ‘Stress̵
Kopfschmerzen durch Stress am Arbeitsplatz
In Deutschland stellen Kopfschmerzen die Volkskrankheit Nummer eins dar. Ihre Auslöser sind zahlreich: Neben akuten Beeinträchtigungen wie Krankheiten oder Wetterfühligkeit gilt Stress am Arbeitsplatz immer häufiger als Ursache für Kopfschmerzen. Statistiken zufolge klagt jeder zweite Deutsche über die hohe Belastung am Arbeitsplatz. Eine Forsa-Umfrage im Auftrag der Krankenkasse DAK zeigt, dass über die Hälfte der…
WeiterlesenTipps gegen Stress in der Arbeit
Der Stress im Job wird für viele von uns immer stärker. Ein Tipp: Lassen Sie Ihren Stress in der Arbeit.
WeiterlesenHilfe gegen Stress
Gegen Stress helfen verschiedenste Entspannungsübungen und Entspannungsmethoden. Dazu gehört Autogenes Training, Entspannen nach Jacobsen oder Yoga-Übungen.
WeiterlesenMit Entspannung der Arbeits-Hektik entgehen!
Entspannen Sie so oft und so lange es geht. Jede Minute hilft Ihnen für einen entspannten Alltag. Nutzen Sie am Arbeitsplatz die Pausen für einen kurzen Spaziergang im Grünen. Die kurze Pause hilft Ihnen die Hektik und dem Stress zu senken. Danach arbeiten Sie wieder viel ausgeglichener und konzentrierter.
WeiterlesenStress und Hektik erzeugen innere Unruhe und Nervosität
Stress fördert die alltägliche Last. Unsere Aufgaben kommen uns schwieriger vor. Lesen Sie unsere Tipps zur Vermeidung von Nervosität und innerer Unruhe.
WeiterlesenBurn-Out vorbeugen – endlich entspannen
Was tun, wenn die Anspannung zu groß wird? Wir müssen dem Burn-Out vorbeugen. Mit den richtigen Relax-Methoden kommen Sie aus dem Stress-Kreislauf.
WeiterlesenWas ist Stress?
Eine Definition von Stress ist schwer. Stress ist eine natürliche Reaktion auf eine Herausforderung und unserer Fähigkeit, damit fertig zu werden.
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